„Build Muscle at Home“ je program namenjen muškarcima koji žele da povećaju mišićnu masu, zategnu svoje telo i poprave držanje. To je osnovni program za vežbanje kod kuće, a od prateće opreme će vam biti potrebno samo par bučica( ili neki drugi rekvizit za dodatno opteećenje ). Prateći program, vežbaćete 3 puta nedeljno, a za najbolje rezultate savetujemo vas da na našoj fitness aplikaciji pratite i program ishrane kao i zdrave i ukusne recepte.
