„Gym Free“ je napredni program za žene koje žele da zategnu svoje telo ali i aktiviraju i izgrade nove mišićne grupe u udobnosti svog doma. Program traje mesec dana, ali nećete pogrešiti ako ga ponovite sa povećanim brojem ponavljnja ili dodatnim opterećenjem. Izvodi se tri puta nedeljno, a od opreme zahteva samo bučice koje u kućnim uslovima možete zameniti sa falšom vode ili nekim drugim rekvizitom.
