Sexy Shredded program obuhvata 3 treninga nedeljno. Na vama je da izaberete vašu omiljenu lokaciju u prirodi, parku ili dvorištu. Za sve vas koje ste prošle nas Basic program ili smatrate da ste spremne za malo napredniji nivo treninga, ovaj program će vam omogućiti da smršate i postignete ciljane rezultate.