Pripremili smo progam prilagođen korisnicima svih uzrasta. Joga poze i vežbe za fleksibilnost pomoći će da produžite mišiće na siguran i efikasan način.
Redovno uključivanje ovih vežbi u trening rutinu, doprineće vidnom poboljšanju vašeg držanja tela.
Takođe može pomoći kod bolova u leđima i dovođenja tela do veće gipkosti.
Ovim vežbama svakako ćete oblikovati figuru, a što je još važnije, smanjićete nivo stresa i učiniti veliku stvar za vaše zdravlje.