Mišići leđa, posle mišića nogu, čine drugu najveću skupinu mišića. I njima je neophodno posvetiti pažnju, ne samo iz estetskih razloga, već zbog zdravstvenih. Ukoliko ste čvrsto rešili da se posvetite svom fizičkom izgledu „Help Your Back“ je idealan program. Predvidjen kako za žene, tako i za muškarce. Cilj ovog programa je jačanje ledja, rešavanje bolova, kao i celokupnog držanja tela. Trening se radi u teretani, tri puta nedeljno.
